VERÄNDERUNG IST JETZT
Gestalttherapeutin & Journalistin
Ich begleite Menschen
in Veränderungsprozessen. Mich interessieren laute und leise Geschichten aus der ganzen Welt. Ich arbeite mit konsequenter Konfrontation. Derzeit beschäftigt mich stark die Frage wie ein respektvolles, friedliches Miteinander wirklich funktionieren kann.
Mein Name ist Lea Semen. Ich bin Gestalttherapeutin und Journalistin und engagiere mich ehrenamtlich bei der Helpline, einer psychosozialen Telefonberatung für Journalistinnen und Journalisten von Netzwerk Recherche.
Meine Ausbildung als Gestalttherapeutin habe ich im April 2024 am IGE - Institut für Gestalt und Erfahrung, Amerang, abgeschlossen. Derzeit befinde ich mich in Supervision. Im April 2025 beende ich meine Ausbildung in Holotropem Atmen und Transpersonaler Psychotherapie am Institut für Bewusstseinserforschung, Wittnau.
Aktuell lebe ich im bayerischen Wald und arbeite online und vor Ort in Karlsruhe. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Gruppen.
Termine Wochenend-Seminar "Holotropes Atmen":
07.-09.02.2025 im Schwarzwald
06.-08.06.2025 im Chiemgau
10.-13.07.2025 im Schwarzwald
11.-14.09.2025 im Schwarzwald
13.-16.11.2025 im Schwarzwald
Auch Heldenreisen sind in Planung. Bei Interesse sprich mich gerne an.
Es einfach mal anders machen
COUNSELLING
Kennst Du Fragen wie: Wer bin ich wirklich? Was ist wesentlich für mich? Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Wo ist mein Platz in dieser Welt?
Es braucht Mut wirklich hinzuschauen. Es braucht Mut Dinge wirklich zu verändern, anders zu machen, als die Gesellschaft, die Familie, die Stimmen in Deinem Kopf es Dir vorgeben. Es braucht Mut die eigenen Unzulänglichkeiten, die Verstrickungen, die Konzepte, die Zwänge anzuerkennen und zu durchbrechen.
Ich begleite und unterstütze Dich gerne in Deinem Veränderungsprozess. Meine Ansätzen entspringen der Gestalttherapie und der transpersonalen Psychotherapie. Methodisch arbeite ich mit systemischer Aufstellungsarbeit, biodynamischer Körperarbeit und der konsequenten Konfrontation.
Mit folgenden Themen kamen Menschen schon zu mir:
Lebenskrisen, belastende Arbeitssituation, berufliche Neuorientierung, Gefühllosigkeit, Hatespeech, Beziehungsdynamiken, Toxic Femininity, Verlust von geliebten Menschen, Sternenkinder, intensive Körperprozesse.
SESSION
Gestalttherapie kreativer Ausdruck
Transformation
Bewegung Atem
Körper Stille
ganzheitlicher Veränderungsprozess
Eine Session geht 50 Min. lang. Meine Sessions finden vor Ort in Karlsruhe oder online per Video-Call statt. Das telefonische Erstgespräch dauert etwa 20 Min. und ist kostenlos. Wie lange eine Prozessbegleitung geht, ist individuell und besprechen wir gemeinsam.
GESTALT
Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie. Ihr zugrunde liegt ein ganzheitliches Weltbild und ein Arbeiten auf Augenhöhe. Sie ist eine erfahrungszentrierte Therapieform: In einer intensiven Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das emotionale und psychische Geschehen im Hier und Jetzt werden offene Lebensthemen sichtbar und können sich verändern.
Als Gegenentwurf zur Psychoanalyse entwickelten Lore und Fritz Perls in den 1950er Jahren die Gestalttherapie. Das phänomenologische, erfahrungs- und erlebnisorientierte Verfahren fokussiert sich auf die individuelle persönliche Veränderung, auf das Erlernen von neuen Erlebens-und Verhaltensweisen. Es werden möglichst alle Bereiche menschlicher Erfahrung einbezogen und erforscht: der zwischenmenschliche Bereich, der emotionale, der körperliche, der intellektuelle Bereich und der Transpersonale. Nur alle Bereiche gemeinsam bilden jene ganzheitliche Gestalt, die einen Menschen ausmacht - deshalb der Begriff "Gestalttherapie".
NETWORK
Meine Lehrerinnen und Lehrer:
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Torsten Zilcher
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Dr. Ingo Jahrsetz
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Viktoria Luchetti
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Lilian Gscheidel
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Nadine Klimek
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Julia Hendel
Weitere Menschen, deren Arbeit und Wirken ich sehr schätze:
